MANUÁLNA  LYMFODRENÁŽ - odstraňuje dôsledky nesprávnej životosprávy a nedostatku pohybu, ktoré sú výsledkom zlej látkovej výmeny. Lymfodrenážna masáž je nielen liečebnou fyzikálnou metódou odstraňujúcou opuchy, ale i rehabilitačnou a rekondičnou metódou.

Samotná masáž je veľmi príjemná a uvoľňujúca. Využíva sa pri športových masážach na odstránenie únavy a povzbudenie pred výkonom. Aktivuje sa ňou “lenivý” lymfatický systém ktorý sa nachádza tesne pod kožou a hlbšie v tkanive.

Populárne články

Manuálna lymfodrenáž

MANUÁLNA  LYMFODRENÁŽ - odstraňuje dôsledky nesprávnej životosprávy a nedostatku pohybu, ktoré sú výsledkom zlej látkovej výmeny. Lymfodrenážna masáž je nielen liečebnou fyzikálnou metódou odstraňujúcou opuchy, ale i rehabilitačnou a rekondičnou metódou.

Čítať ďalej...

Power Yoga

Power joga je silové a komerčné cvičenie jogy – prepojenie východnej filozofie so západným štýlom dynamického cvičenia, prepojenie a zapojenie rôznych typov jogy. Využíva základne prvky jogy, pomáha posilniť, natiahnuť, tvarovať vaše telo a uvoľniť vašu myseľ. Cieľom je celkové uvoľnenie tela a formovanie postavy.

Čítať ďalej...

Mohlo by Vás zaujímať

Mgr. Dionýz Župčan je úspešným absolventom Katedry telesnej výchovy a športu Prešovskej univerzity a taktiež absolventom mnohých školení zameraných prevažne na správne držanie tela ako Pilates a Power Joga. Dlhé roky sa venoval kickboxu. Momentálne sa venuje cvičeniam posilňujúcim hlboký stabilizačný systém, centrum tela, cvičeniam pomáhajúcim pri bolestiach a problémoch s chrbticou. Veľký dôraz kladie na precíznosť, plynulosť prevedenia cvikov a na dýchanie.
Vzhľadom na masérske kurzy je schopný nielen odborne poradiť a vybrať cvičenie ale pomôcť pri uvoľnení a relaxácii preťažených a stuhnutých svalov formou masáží.
Spolu so strečingovými, mobilizačnými a stabilizačnými cvičeniami ponúka klientom komplexnú starostlivosť.